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タイプ別ランキング特集

コラーゲンドリンク おすすめランキング

そのまま飲めるドリンクタイプ!水などがなくてもいいのでいつでも飲むことができて便利です。ドリンクだと飲みづらくないか味が気になりますが、飲みやすいように味も工夫されています。

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コラーゲンドリンクだからキレイが続く!40代の選び方と飲み方は?

40代になると衰えがちなお肌のハリなどを取り戻したいなら、コラーゲンが効果的です。食べ物以外から手間をかけずにコラーゲンを取る方法としては、サプリメントやゼリーなどがありますが、なかでもコラーゲンドリンクは「グイッ」と飲むという気軽さで人気がありますよ。こちらでは人気のコラーゲンドリンクのメリットや、選び方などについて、詳しくご紹介していきます。

セレブにも人気!コラーゲンドリンクの選び方5つ

「コラーゲンドリンク」とは、コラーゲンを美味しいジュースに配合した、飲むタイプのサプリメントです。ハリウッドのセレブや日本の人気女優が美容のために飲んでいることも多く、いまさまざまなコラーゲンドリンクが売られていますが、難しいのが選び方ですね。

効果の高いコラーゲンドリンクは、どうやって選んでいけばいいのでしょうか?

選び方1. コラーゲンドリンクはコラーゲンの含有量が多いものを選ぶ

コラーゲンドリンクを選ぶ時に一番重視したいのは、コラーゲンの配合量です。1日で2,000mg以上のコラーゲンがしっかり摂れるものを選びましょう。美容と健康のためには余計な添加物の含まれていないものや、ビタミンCやエラスチンが配合されているコラーゲンドリンクならより効果的です。

選び方2. コラーゲンドリンク海洋性のコラーゲン配合のものを選ぶ

コラーゲンドリンクに配合されているコラーゲンには、豚の皮や牛の骨などから抽出した動物性のコラーゲンと、魚の鱗や骨などから抽出した、身体への吸収率の良い海洋性のコラーゲンがあります。海洋性のコラーゲンは体への負担も軽いので、消化機能が低下しがちな40代からは、「フィッシュコラーゲン」、「マリンコラーゲン」とも呼ばれる、上質な海洋性コラーゲンを配合したものを選びましょう。

選び方3. コラーゲンドリンクカロリー控えめのものを選ぶ

コラーゲンドリンクには飲みやすいように味がついていますが、糖分の量によっては結構なカロリーがあります。美容のためにコラーゲンドリンクを飲んで必要以上に太っては元も子もないので、コラーゲンドリンクはカロリー控えめなものを選びましょう。

選び方4. コラーゲンドリンクは好みの味のものを選ぶ

コラーゲンは毎日すこしずつ、継続して摂取していく必要がありますが、嫌な匂いのあるものや、美味しいと思えないものを我慢して飲むのは大変です。コラーゲンドリンクを無理なく長く続けるためにも、自分の嗜好に合ったものを選ぶといいですね。

選び方5. コラーゲンドリンクは価格を重視して選ばない

コラーゲンドリンクにはさまざまな値段がありますが、価格が安いものはコラーゲンの配合量が低い傾向があります。価格が安いからといって選んでしまうと、必要な量のコラーゲンを取るためにドリンクをたくさん飲まなくてはならず、かえって高くついてしまうので気を付けて下さいね。

キレイが続く!コラーゲンドリンクの正しい飲み方5つ

コラーゲンドリンク初心者の人は、「とりあえず、コラーゲンを摂取すれば美容に良い」と思ってしまいがちですが、実はこれは間違いです。コラーゲンドリンクの効果を最大に引き出す、効果的な飲み方をしっかり理解しておきましょう。

飲み方1. コラーゲンドリンクは摂取量を守って飲む

美容に良いものは、「多く摂るほど効果がある」と思われがちですが、コラーゲンは摂取量が多くても良い効果は得られません。コラーゲンドリンクにはコラーゲン以外にもさまざまな美容成分が含まれていますし、カロリーがありますから、決まった摂取量を守って飲みましょう。

飲み方2. コラーゲンドリンクは毎日飲む

コラーゲンは私たちの体の中で常に消費されていますから、毎日少しずつ補給していく必要があります。コラーゲンドリンクは一週間試しただけでは本当の効果は得られませんし、まとめて飲んでも効果はありません。毎日継続してコラーゲンドリンクを飲む習慣をつけて下さいね。

飲み方3. コラーゲンドリンクと共にたんぱく質を多めに摂る

お肌のダメージ修復を促すためには必須アミノ酸のトリプトファンが必要ですが、同じたんぱく質の一種でもコラーゲンにはトリプトファンが含まれていません。コラーゲンドリンクを摂る際は食生活も見直して、脂質が少なくたんぱく質が豊富な鶏のササミ肉や魚類、大豆などをバランスよく摂って美肌効果を高めましょう。

飲み方4. コラーゲンドリンクと一緒にビタミンCもたっぷりと摂る

コラーゲンは本来体への吸収率が悪いので、吸収率を高めるビタミンCが100mg以上配合されているコラーゲンドリンクが望ましいのですが、配合されていない場合は意識してビタミンCを摂りましょう。美肌効果も高いので、いちごやキウイなどのフルーツだけでなく、ピーマンなどの野菜も活用したいですね。

飲み方5. 睡眠もたっぷりととる

40代の女性は仕事や育児などで忙しく、ついつい就寝時間がずれ込んで睡眠がとれないことも多いのですが、睡眠不足は美容の大敵です。美容のためにコラーゲンドリンクを摂る間はたっぷりと睡眠をとって、コラーゲンの美容効果を高めましょう。

飲み方6. コラーゲンドリンクの摂取だけでなく紫外線対策も忘れない

コラーゲンの大半は皮膚細胞に存在しますが、紫外線に当たるとコラーゲンはどんどん壊れて失われてしまいます。コラーゲンドリンクで体内のコラーゲンを増やすと同時にしっかり紫外線対策もして、コラーゲンを極力減らさない努力をして下さいね。

コラーゲンドリンクを飲むタイミングは?

コラーゲンドリンクは喉が渇いたときにグイっと飲める良さがありますが、いつ飲んでもいいのでしょうか?

コラーゲンドリンクは薬ではないので、基本的には食間・食後などの決まりはなく、摂取時間の決まりはありません。ですが、飲む時間やタイミングに注意することで、驚くほど美容効果を高めることができます。

ベストなタイミングは夜寝る前

コラーゲンドリンクを飲むのに一番効果的なのは、夜寝る前、お布団に入る1時間前に飲むことです。睡眠中は成長ホルモンが分泌されて昼間ダメージを受けたお肌の修復が行われますが、寝る前にコラーゲンドリンクを飲んでおくと、とったコラーゲンを修復にたっぷりと使うことができ、お肌の輝きが断然よくなりますよ。

朝起きて飲むのもおすすめです

コラーゲンドリンクを飲むタイミングでもう一つおすすめなのは、朝起きた直後です。朝起きた後は体が水分を必要としていますし、胃の中も空っぽなので、このタイミングでコラーゲンを補給すると体への吸収率がアップしますから、日中に失われるコラーゲンを先取りしておきましょう。

コラーゲンドリンクのメリット4つ

コラーゲンを摂る方法としては、食べ物からやサプリメント、ゼリーなどの方法もありますが、コラーゲンをドリンクで摂ることには、次のような嬉しいメリットがあります。

メリット1. 即効性がある 

コラーゲンドリンクの良いところは、なんといってもコラーゲンの含有量が多いことです。量が多いからこそ飲んだ翌日からお肌のハリやしっとり感など、コラーゲンの効果を即効で実感できるので、結婚式の数週間前から飲み始めると輝くように美しい花嫁さんになれますよ。

メリット2. 栄養ドリンクのようで飲みやすい

コラーゲンドリンクは、栄養剤のように飲みやすいのも嬉しいところですね。液体に溶かすことでたっぷりとコラーゲンが摂取でき、大半の商品は瓶が小ぶりで携帯がしやすいので、いつでもどこでもコラーゲンを摂取できます。

メリット3. 美容によい成分が配合されているものが多い

コラーゲンドリンクは錠剤上のサプリメントやゼリーなどと比べて、エラスチンやグルタチオン、ヘスペリジンなどの美容や健康に良い成分が多く配合されている傾向があります。1本飲むだけで他のサプリメントなどはいらないので、コストパフォーマンスも良好だといえますね。

メリット4. お腹に負担がかからない

40代になると消化機能が低下して、油っこい料理などがつらくなりますが、コラーゲンドリンクは液体なので消化吸収がよく、胃腸に負担がかかりません。食欲がない時でも気軽にコラーゲンをはじめとする栄養を摂取できるので、ぜひ活用していきましょう。

40代に嬉しいコラーゲンドリンクの効果6つ

私たちの体に含まれるコラーゲンの量が20代ピークを迎え、その後年齢とともに減少してしまいます。そんな40代にコラーゲンドリンクを摂取すると、次のような嬉しい美容効果が期待できます。

1. お肌の水分量がアップする
2. ニキビなどの肌トラブルを改善する
3. お肌のキメが整う
4. 爪や髪の毛まで潤う
5. 骨密度を増やし、関節の動きが滑らかになる
6. 免疫力をあげ、若々しいボディをよみがえらせる

水分は私達生き物に欠かせないものですが、コラーゲンは優れた保水力をもっています。コラーゲンドリンクは液体状なので特に体に水分を補う効果が高く、細胞を乾燥から守り正常な機能を取り戻すことに役立ちますので、40代からは積極的にコラーゲンドリンクの摂取を考えていきましょう。

コラーゲンドリンクのデメリットや副作用は?

食べ物からではなく、サプリやドリンクなどの補助食品でコラーゲンを補う場合には、やはり安全性が気になるものですね。コラーゲン自体は体に害を与えるような副作用をもつものではありませんが、コラーゲンドリンクにはさまざまな美容成分や添加物などが含まれていますので、必ずしも万人にとって安全とはいえません。

使われている成分や飲む人の体質によっては、飲んだだけで気分が悪くなる、肌のかゆみや湿疹がでるなどの副作用が起きるリスクもありますから、食物アレルギーのある人は充分に成分を確認して、安全なものを選ぶことを心掛けましょう。

妊婦・産婦・授乳中は慎重に!

コラーゲンは妊娠した女性や産後の授乳期の女性にも必要とされる成分ではありますが、妊娠中や出産後はホルモンバランスが大きく変わり、デリケートな時期です。疲労度も高く、身体の反応も過敏な時期ですから、コラーゲンドリンクを選ぶ場合は説明書や成分表示をしっかり確認して選びましょう。

もちろん、「妊娠中・授乳中の方の使用はさけてください」と表記されているものは、選んではいけません。妊娠期のコラーゲンドリンクの飲み過ぎはカロリー過剰で太り過ぎに繋がるリスクもありますので、コラーゲンドリンクは主治医に相談をしてから、用法・用量を守って安全に利用してくださいね。

子どもはコラーゲンドリンクを飲んでもいい?

コラーゲンは15歳以下の子供にとっても有益な栄養ですが、コラーゲンドリンクは大人が飲むことを想定して作られていますので、子供向けの飲料ではありません。そもそも子供は体内で盛んにコラーゲンを合成することができますので、医師の指示がある場合以外はコラーゲンドリンクを飲ませるのではなく、食事などでコラーゲンを補うことを考えていきましょう。

40代からのコラーゲンドリンクで自信をつけましょう

「加齢」による体の変化は誰しも逃れることはできませんが、コラーゲンドリンクは40代の女性が失いがちな潤いなどの成分を体に補い、必要以上に老け込ませない効果が期待できる飲み物です。積極的に活用していきたいですね。

コラーゲンドリンクの正しい選び方や飲むタイミング、効果的な飲み方などのポイントをしっかり押さえて、コラーゲンの効果を最大限に引き出して若々しい体を維持していきましょう。

コラーゲンドリンク Q&A

Q. コラーゲンドリンクはどのように選べばよいですか?

A. コラーゲン自体が吸収がよいペプチドのものを選ぶことが基本です。その上で、美容成分が付加されている品、価格的に負担感がない商品を選ぶと良いでしょう。

Q. コラーゲンドリンクの良い飲み方を教えてください。

A. 効果的に飲む方法

Q. コラーゲンドリンクの摂取量はどのくらいが適切ですか?

A. 商品毎に目安が示されていますので、それに従うことが最善です。

Q. どのくらいの頻度でコラーゲンドリンクを飲めば効果が有りますか?

A. 諸説ありますが、多数説は、毎日飲むことを推奨しています。

Q. 飲むタイミングによって違いは出てきますか?

A. 寝る前が1番良いのですが、生活パターンによりそれが難しい場合も有るでしょう。そのようなときにはとにかく飲み忘れずに継続することが大切です。

Q. ドリンクは他の剤形と比べると即効性があると聞きましたが、本当ですか?

A. はい、コラーゲンドリンクはゼリー・粉末・タブレットと比べると吸収が早く、そのため即効性があります。結婚式を控えて慌てたにんにく見始めてもわずかな期間で効果が出たという話はよく聞きます。

Q. 変な味がしたり、飲みにくかったりと言うことはありますか?

A. ほとんどの商品はおいしいと感じると思います。各メーカーが精魂込めて飲みやすく配合に工夫をしています。

Q. 副作用はありませんか?

A. ドリンクであれ、ゼリーであれ、副作用は報告されていません。

Q. 私はアレルギーを持っているのですが・・・。

A. 成分表を精読して、危なそうな成分があればその商品を避けてください。

Q. 妊婦・産婦が飲んでも良いですか?

A. 研究上不明の部分が有るので飲むのは医師に相談してからにしてください。

Q. 子どもが飲んでも大丈夫ですか?

A. コラーゲンドリンクに限らず、飲む前に医師に相談してください。

Q.コラーゲンドリンクは、商品によってコラーゲン含有量や成分に違いはあるの?

A. はい。商品によってコラーゲン含有量や、成分に違いがあり、 それぞれに特色があります。
コラーゲンドリンクの場合、コラーゲン含有量がそれほど多くないものから、1本当たり10,000mg配合と、 高含有のものがあります。
製法や元となるコラーゲンの違いから、成分が多少違ってきます。単に表記されている分量だけ見ると、 多い方がいいように思いがちですが、 コラーゲン含有量だけが良さを表している訳ではないって事ですね。
効果を感じて、楽しみながら持続できる事が大切です。違うコラーゲンドリンクを試してみて、 相性のいいドリンクを見つけていただけるといいですね!

Q.コラーゲンドリンクは効果が有りますか?

A. はい。一般的に飲むコラーゲンは、手軽に飲みやすく、継続的に摂取するのに向いています。そのため効果が持続的に発揮されます。
成分も吸収がよい低分子タイプがほとんどですし、コラーゲン以外の美容成分やビタミンCが配合されているものが多いです。
そのため、効果が早く現れた、良く効く、などとユーザーの評価が高いです。

Q.『ヒアルロン酸』『プラセンタ』『セラミド』『ビタミン』など、 コラーゲン以外に他にも気になる美容成分があるけど、
一体どの美容飲料を選ぶといい?

A. コラーゲンは、年齢美容には欠かせない成分です。
そして、それを助けてくれるのが『ヒアルロン酸』『プラセンタ』『セラミド』『ビタミン』などの美容成分です。
『ヒアルロン酸』は、高い保水力のある成分です。
『プラセンタ』は、若々しさには欠かせない成分です。
『セラミド』は、守る力に優れています。
『ビタミンC』は、コラーゲンを助ける欠かせない成分です。
『ビタミンB』は、健康なサイクルをサポートします。
基礎となるコラーゲンが不足していたら、その他の美容成分を摂っても特長はあまり発揮できませんね。 しかし、コラーゲンと他の美容成分を一緒に摂取することで、Wパワーが生まれます。どちらの特徴も発揮しやすくなり、 よりパワフルになるんですね。
気になる美容成分が、一緒に配合されている商品もあるので、理想のお肌になれるコラーゲンドリンクを 探してみてくださいね。

Q.コラーゲンは体内でアミノ酸に変わってしまうから、 高いコラーゲンサプリを飲んでもコラーゲンとしての効果はないって聞いたけど。一体どうなの?

A. コラーゲンには、高分子コラーゲンと低分子コラーゲンがあります。
高分子コラーゲンは体内で分解され、アミノ酸となって吸収されます。サプリメントに使われているのは、コラーゲンペプチドと言われる低分子コラーゲンです。 低分子コラーゲンは分子量が小さいので、分解されずにそのまま吸収さることが多く、サプリメントに含まれている特有の成分は、働きやすいように工夫されています。 食事でたくさんのコラーゲンを摂ろうとすると、余計な脂肪や調味料まで摂ってしまうので、摂りすぎると逆効果の場合があります。
やはり、コラーゲンサプリには期待できますね!

Q.コラーゲンを飲むのに最適な時間ってある?

A.お薬ではなくサプリメントなので、飲む時間は特に決まっていません。
飲み忘れないように、朝食やランチタイム、お風呂上りおやすみ前などの習慣化しやすいようにする工夫をしてみると良いですね。

Q.コラーゲンドリンクって高いから、なかなか毎日摂るのは経済的に難しいのですが…

A. 自分の美容にばかりお金をかけるのは、少し難しいですよね。
普段はお手軽なサプリメントにしておいて、なんだかどんよりしがちな時や、ここぞと言う時、がんばった自分へのご褒美に、時々ドリンクを足してみてはいかがでしょうか。
「今日はスペシャルケア♪」という特別感を楽しむ事も、美容にいいかも知れませんね。

Q.美容と健康のために飲料として毎日摂りたいのですが、添加物やカロリー、甘味料が気になります。

A. コラーゲンドリンクには、保存料などの添加物が無添加の商品があります。甘味料が入ってないものや、脂質をカットして、カロリーを抑えた商品もあります。
せっかく美容と健康のためにいいと思っていても、添加物がたくさん入っていたら意味がありません。 毎日摂取するものですから、健康食品として安全なものを選びたいですね。

Q.友達がおすすめのコラーゲンドリンクが人気でコラーゲンドリンクランキング1位なので飲んでみたら、余計トラブルがおきてしまって。コラーゲンは私には合わないみたい。

A. どんな食品やサプリメントでも、人によって合う合わないがあります。 商品によって、主成分や配合されている成分が違いますので、色々試していただくと、ぴったりと合うコラーゲン飲料が見つかると思います。

Q.もうすぐ同窓会があります。毎日忙しくて、お肌のお手入れが出来ていないので、ちょっと行くのに気が引けます。手軽にケアできるような、いい商品情報はありませんか?

A. 忙しいけど、手軽にメリットを感じたい方、ハリのある毎日を送るためには、コラーゲンドリンクがおすすめです。コラーゲンランキングや口コミの中ではコラーゲンドリンクが上位を占めています。
コラーゲンドリンクは、ネット注文すれば時間をきにしなくてよく、夜中でも早朝でもお昼休みでも、5分もあれば注文出来て便利です。しかも、初回お試し価格の商品があるので、あまり迷わず、気軽に注文出来そうですね。
コラーゲンドリンクは、美容成分が多く含まれるので、同窓会も自信をもって参加できそうですね。 

Q. コラーゲンドリンクの効果は?

A. コラーゲンドリンクは肌、、血液などの状態改善に役に立ちます。特に肌についてはさまざまな効果を実感する人が多く、肌荒れやニキビ、ツヤ、もちもち感、化粧ノリが良くなるなど、肯定的な感想も多いのが特徴です。コラーゲンドリンク以外にも肌の状態を改善する成分はありますが、とりわけコラーゲンドリンクは毎日飲みやすく、またコラーゲンペプチドという吸収率の高いコラーゲンが配合されており、即効性があるのも特徴です。個人差はありますが、コラーゲンドリンクを飲んだ翌日に効果を実感する人もいます。コラーゲンを配合した化粧水など肌の外側からケアする方法がありますが、全身のコラーゲン量を増やし、健康的な身体を手に入れるために、コラーゲンドリンクを毎日飲むことは効果的かつ効率的な方法と言えるでしょう。 コラーゲンドリンクの効果

Q. コラーゲンドリンクは肌に良い?良いならどんな効果があるの?

A. コラーゲンドリンクを飲むことで肌の調子が良くなる可能性があります。
コラーゲンには細胞の働きを高め、キズの回復や、肌にうるおいを与える、ニキビなどの炎症を緩和する、骨や関節などの健康維持など、幅広い効果が期待できます。
口から摂取したコラーゲンのほとんどはアミノ酸に分解されますが、コラーゲンペプチドの一部はそのまま血中に吸収され、コラーゲンの生成を助けます。コラーゲンドリンクにはこのコラーゲンペプチドが含まれている製品が多く、コラーゲン本来の働きを期待できます。
コラーゲンドリンクは食べ物からコラーゲンを摂取する場合と違って、時間と場所を選ばずすぐに摂取できる上、コラーゲンペプチドの効果で即効性も期待できるというメリットもあります。ラーゲンドリンクが肌を良くする

Q. コラーゲンドリンクに副作用はある?あるとすればどんな副作用があるか

A. 摂取量や摂取する人によっては、コラーゲンドリンクを飲むことで副作用が発生する場合があります。たとえば1日に100gを超えるコラーゲンを摂取した場合、食事から摂取するタンパク質の量を合わせると明らかにタンパク質の過剰摂取となり、消化の際に腎臓などの臓器に負担をかけます。そのことでむくみや腎炎などの副作用が発生する場合があります。
また、もともとタンパク質アレルギーやゼラチンアレルギーなどの体質の方は、コラーゲンドリンクの摂取によってまれにじんましんなどの症状が出るケースもあります。
ただしこうした副作用が出るケースはまれで、健康的な方なら常識的な範囲内でのコラーゲンドリンクの摂取で副作用を引き起こすことは考えにくいと言えます。

Q. コラーゲンドリンクなど、コラーゲンを使ったサプリメントにはどんな種類がありますか?

A. コラーゲンが配合されたサプリメントは大きく分けて、ドリンクタイプ、パウダータイプ、粒タイプの3種類があります。それぞれコラーゲンの配合量や飲み方などが違うので、摂取しやすい製品を選んでいく必要があります。ドリンクタイプの場合は、味もついていて飲みやすく、ビタミンCなど体内でコラーゲンの生成を助ける成分が入っている製品も多いため、効果的に摂取できます。パウダータイプは1か月分など一度にたくさんのコラーゲンを確保できるため、頻繁に購入する手間が省けます。料理や飲料に溶いて摂取できます。粒タイプのものはケースに入れて持ち運びができ、水などと一緒にいつでも摂取できる点が魅力です。このようにコラーゲンサプリメントは、それぞれの特徴とライフスタイルを合わせて選んでいくと良いでしょう。コラーゲンサプリメントの種類